Trost-Tropfen der Hoffnung fürs ABC des Lebens
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Pendenzenberge und maßlose Erwartungen – Teil 4
Lesezeit: 1,5 Minuten Mini-Impuls und praktische Anregung Grenzen setzen lässt sich nur teilweise durch reine Kopfarbeit lernen. Zwar kann es hilfreich sein, Strategien zu entwickeln, um äusseren Forderungen bewusster mit einem Nein zu begegnen. Wenn es jedoch um innere Grenzen geht – etwa um die Angst, durch ein Nein in Ungnade zu fallen oder abgelehnt…
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Pendenzenberge und maßlose Erwartungen – Teil 3
Lesezeit: 1,5 Minuten Worum geht es beim Grenzen setzen? Äußere Grenzüberschreitungen Es geht darum, den eigenen Wert und die eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen und sich gegenüber überhöhten Erwartungen abzugrenzen. Dazu gehört auch, die Folgen dauernder Überforderung realistisch einzuschätzen.
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Pendenzenberge und maßlose Erwartungen – Teil 2
Lesezeit: 1 Minute Die neue Arbeitswelt Welch ein Kontrast zur späteren Arbeitswelt, die ich selbst erlebte und von der ich heute im Coaching höre: Konkurrenz- und Zeitdruck, Unsicherheit, Digitalisierung, permanenter technologischer Wandel, hohes Innovationstempo, Informationsflut und Unternehmen, die sich laufend neu organisieren.
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Pendenzenberge und maßlose Erwartungen – Teil 1
Lesezeit: 1,5 Minuten Die Zeichnung mit dem Titel »Burnout« entstand vor vielen Jahren, als ich noch mitten im Erwerbsleben stand. Inspiriert wurde sie von der Redewendung, »die Kerze an beiden Enden anzuzünden«, ebenso wie von meinen Erfahrungen mit Coaching-Klientinnen und -Klienten, die über ihre Kräfte leben, sich bis zur Erschöpfung verausgaben, zu viele Verpflichtungen übernehmen…
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Wahres Ich und Bestimmung – Teil 3
Lesezeit: 1,5 Minuten Mini-Impuls und praktische Anregung Übereinstimmend mit den in Teil 2 erwähnten Philosophen haben mir meine langjährige Arbeit und Erfahrung als Coach zwei Dinge zweifelsfrei gezeigt: Erstens: Allein durch Denkarbeit lässt sich die Wahrheit über sich selbst nicht finden; dazu bedarf es weiterer Erkenntnisebenen. Melanie sagt dazu: »Your true self is found in…
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Wahres Ich und Bestimmung – Teil 2
Lesezeit: 1 Minute Die Botschaften von Melanie Es ist tröstlich, dass die Botschaften eines Engelkindes sich an denselben zeitlosen existenziellen Fragen orientieren, die uns durch die gesamte Philosophie- und Geistesgeschichte begleiten: von der Antike (Sokrates: »Erkenne dich selbst«) über die Existenzphilosophie (Kierkegaard, Nietzsche, Heidegger, Sartre, Camus) und die psychologisch-existenziellen Denker (Jung, Frankl) bis hin zu…
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Wahres Ich und Bestimmung – Teil 1
Lesezeit: 2 Minuten Sedona war ein wundervoller Ort in den Red Rocks Mountains von Arizona im Südwesten der USA. Wegen seiner energetischen Kraftquellen, Vortexes genannt, wurde es früh zu einem New-Age-Sammelbecken zahlreicher Künstler sowie spirituell interessierter und begabter Menschen. Auch für Naturenthusiasten war Sedona ein Geheimtipp: Auf atemberaubenden Wanderungen konnte man Naturschönheiten erleben, oftmals in…